Body Shop Athletic Club llevó a cabo el gran cierre de sus programas Body Xchange, Military Cross Training (MCT), MCT Junior y Cross Trainig Kids, durante una jornada de pura adrenalina que dejó en evidencia el crecimiento y performancede los que tomaron el programa.
Closing Event es una actividad creada para la comunidad de los Clubes Body Shop con la finalidad de integrar a todos sus socios y que los mismos puedan evidenciar el desarrollo atlético obtenido durante la jornada del programa; los mismos tuvieron el reto de realizar la ruta deobstáculos utilizada para entrenar a los militares, recorrido que ejecutaron satisfactoriamente.
El Military Cross Training es un programa que se caracteriza por la variedad y creatividad que se presentan en cada uno de sus ejercicios lo cual no da paso a la rutina. Siendo una divertida opcion en donde se trabaja el cuerpo como un cojunto utilizando movimientos comunes de la vida diaria que generando resultados positivos y efectivos. Es una actividad donde se aumenta la intensidad del ejercicio a medida que la condicion fisica mejora. Conviertiendolo en una opcion de entrenamiento que cubre los objetivosde perdida de peso, fortalecimiento, aumento de la capacidad cardiovascular, tonificacion muscular, entre otros; sirviendo tambien como entrenamiento complementario para otras disciplinas por el acondicionamiento general del cuerpo que proporciona.
De su lado el programa MCT Junior diseñado para jóvenes entre 13 y 17 años con ejercicios adaptados para la edad con alta intensidad mejora el rendimiento físico, la resistencia cardiorespiratoria, equilibrio, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, coordinación, precisión, potencia, agilidad, velocidad y disciplina.
Asimismo el Cross Trainig Kids es un entrenamiento variado, divertido, disciplinado y lleno de sorpresas para niños, en el cual aprenden dedicación y el trabajo en equipo, como el desarrollo individual. Entre sus beneficios está la mejora de la flexibilidad, el equilibrio, coordinación y resistencia cardiovascular.
El Body Xchange ayuda a cambiar el estilo de vida, enseñándole a entrenar y comer sanamente, tener más energía y más ánimo, ya sea para bajar de peso, disminuir porcentaje de grasa, tonificar masa muscular o aumentar de peso. Con este programa alcanzará su meta de manera sana y natural
