Body Shop Athletic Club, club platinum de Body Systems, ofrece una vez más la acostumbrada innovación a sus socios con el lanzamiento de nuevas rutinas en sus programas de Clases Grupales.
Body Systems es un conjunto de clases que ayudan a lograr las metas de entrenamiento físico de manera divertida y eficaz a partir del movimiento rítmico que la música proporciona. Dentro de estas clases se encuentran Body Pump, Body Combat, Body Balance, Body Attack, Body Step, CXWorx y RPM, las cuales responden a la necesidades de cada participante según el resultado esperado. Cada grupo es guiado por un coach certificado que indica las distintas rutinas asegurándose de la correcta ejecución y de ofrecer el acompañamiento requerido por los miembros del grupo según su nivel de experiencia.
El común denominador de estas clases grupales es el impacto positivo en la salud integral de quienes las practican con frecuencia, por sus resultados en la tonificación de los grupos musculares, aumento de resistencia, mejoramiento del equilibrio y potenciación de la autoestima y sociabilidad. Estas son ideales para bajar o mantener el peso, mejorar la flexibilidad, movilidad y mantener la motivación por más tiempo gracias a la variación y a la comunidad que se genera en el grupo.
La actividad de relanzamiento se desarrolló en un ambiente lleno de energía en el que los socios disfrutaron de una explosión de adrenalina.
